Mentális egészség a munkahelyen: Vezetsz, vagy csak irányítasz? 

Hogy van a csapatod? De komolyan—hogy érzik magukat? Ha a válasz valahol a „túlhajszoltak és fáradtak” és a „koffein és a csoda tartja őket össze” között mozog, gratulálunk – minden bizonnyal te is embereket vezetsz 2025-ben. Azért azt tudni kell, hogy a fenti két állítás egyáltalán nem a jó mentális jóllétre utal. Ez pedig ma már nem mellékes kérdés; a mentális egészség az, amin a céged sikere vagy kudarca múlhat rajta. De hogyan léphetsz túl a szép szavakon és tehetsz azért, hogy a te vállalatod valóban támogató munkahely legyen? 

Miért fontos a mentális egészség? 

Ha a siker alapvető hozzávalója régebben a termelékenység volt, ma az, hogy mennyire támogatod a munkatársaid mentális jóllétét. A kiégés, a stressz és az elégedetlenség hatalmas költségeket róhat a cégekre!

Íme néhány adat, amiért érdemes odafigyelni: 

• A munkavállalók 56%-a érzi magát kiégettnek.
• Több mint 70% állítja, hogy a munka jelentős hatással van a mentális egészségére.
• Az elégedetlen munkatársak tízszer nagyobb valószínűséggel hagyják el a céget.

Most már nem az a kérdés, hogy kell-e ezzel foglalkozni, hanem az, hogy hogyan. 

Mit tehetsz vezetőként a mentális egészségért?

A mentális egészség támogatása a vezetőnél kezdődik. Ha te nem mutatsz példát, az erőfeszítéseid nem lesznek többek üres gesztusoknál! 

Mutatunk néhány stratégiát, ami valós változást hozhat: 

1. Nyílt kommunikáció elősegítése
   Teremts olyan munkahelyi kultúrát, ahol a mentális egészség nem tabu! Ha a munkatársak biztonságban érzik magukat annyira, hogy megosszák kihívásaikat, máris közelebb vagy a megoldáshoz. 
2. Munka és magánélet egyensúlyának támogatása
   Bátorítsd a munkavégzés közbeni szünetek tartását, tiszteld a szabadságot! És ne küldj e-maileket este 7 óra után! 
3. Légy te a jó példa
   Vedd ki a szabadságodat! Ha szabadságon vagy, bízz annyira a kollégáidban, hogy tényleg nem dolgozol – se telefon, se e-mail! Ismerd be, ha stresszes vagy. Mutasd meg, merd felvállalni, hogy a vezetők is emberek! 
4. A kiégés felismerése
   A tüzet is jobb még a kezdetekkor eloltani, nem? Figyelj a kiégés korai jeleire! Változásokat látni a teljesítményben vagy a hangulatban? Cselekedj gyorsan.
5. Erőforrások biztosítása
   Hozzáférés tanácsadáshoz, stresszkezelési tréninghez és érzelmi intelligencia-fejlesztéshez – ezek ma már nemhogy nem számÍtanak luxusnak, de kifejezetten alapvető szükségletek egy modern munkahelyen! 
6. Rugalmasság biztosítása
   Ma már a hibrid munka nem divathullám, hanem alapelv! Adj teret  a kollégáidnak, hogy levegőhöz jussanak. Teremts olyan feltételeket a rugalmassággal, hogy hétfő reggel örömmel kezdjenek neki a munkának! 

A DEVELOR megközelítése a mentális egészség terén 

Mi, a DEVELOR-nál nem hiszünk a sebtapasz-megoldásokban. Hiszünk viszont a rendszerszintű újragondolásban – proaktívan, holisztikusan és Carl Rogers nyomdokain haladva.

Íme 3 szempont, amitől különleges a megközelítésünk:

1. Pszichológiai biztonság: Olyan környezetet segítünk teremteni, ahol a munkatársak értékesnek és megértettnek érezhetik magukat.
2. Testreszabott megoldások: Az érzelmi szűréstől a vezetői programokig megoldásainkat mindig az adott szervezet kihívásaira szabjuk. 
3. Fenntartható stratégiák: A mentális egészség nem egy egyszeri tréning. Sokkal inkább kultúra és gondolkodásmód, ami egy élő szervezet részévé kell, hogy váljon. 

Amikor a vállalat DNS-ébe mélyen beépül a mentális jóllét, megerősödik a cégen belül a reziliencia is, ami pedig kifejezetten versenyelőnnyé válik. 

Készen állsz újraírni a mentális egészség szabálykönyvét? 

Egy dolgot tegyünk nagyon világossá: a mentális egészség támogatása erkölcsi kötelesség és okos üzleti döntés is. Megléte és támogatása egy cégen belül növeli a lojalitást, elősegíti az innovációt, és egész egyszerűen jobbá teszi az életet mindenkinek.

Kezdd azzal, hogy beszélsz róla. Folytasd azzal, hogy figyelsz. És vezesd azzal, hogy cselekszel.