Mental health / best selfmanagement

A távmunka vagy hibrid munka során a magánéletünk és a munkánk gyakran jelentősen összefonódik. A nyerő stratégia a hatékony működésre egyensúly elérése és a tudatos integráció: hatékonyan dolgozni, nyugodtnak maradni a feszült helyzetekben és időt szánni az önfejlesztésre és a regenerálódásra. A közelmúlt nem szűkölködött kihívásokban. Folyamatos változás, a bizonytalanság és a váratlan helyzetek nagyon gyorsan túlterhelhetnek bennünket, ha nem kezeljük jól az egyik legfontosabb erőforrásunkat, az érzelmeinket.

De miért is számítanak az érzelmek a munkánkban? Tanulmányok bizonyítják, hogy ha boldogok vagyunk és tele vagyunk pozitív érzelmekkel töltődünk fel, akkor produktívabbak, kreatívabbak vagyunk és ritkábban betegszünk meg. A webináriumon bemutatjuk, hogy tréningjeinken miként azonosítjuk a az érzelmek szerepét, előnyeit és hátrányait a különböző élethelyzetekben, majd miként merülünk a stresszkezelés modern megközelítésébe. Beszélünk arról, hogy miként lehet megacélozni lelkünket és fejlődni a lelki állóképesség területén. 

A webinárium témái:

• A pandémia következményei – hogyan kezeljük az érzelmeket a VUCA világban?
• Miért van szükségünk érzelmekre a munkahelyen?
• A stresszel való megküzdés stratégiái 
• Határok kijelölése: munka és magánélet egyensúlya vagy  integrációja
• Vészhelyzeti eszköztár: gyakorlatias megoldások 
• A reziliencia (lelki rugalmasság) titkai
• Kinek szólnak a tréning programjaink?
• Mi várható el a mentális egészség megőrzése terén a tréninegktől? 

A webinár előadói: 

• Béres Károly senior tréner, DEVELOR Hungary
• Bánfai Zoltán szakmai igazgató, DEVELOR Hungary

Időpont: 2022. április 13. 15.00-16.30

Részvételi díj: Ingyenes, de regisztrációhoz kötött!

Regisztrálj és biztosítsd helyed még ma! Küldd el jelentkezésed a weboldal alján található kapcsolati űrlapon, és csatlakozz hozzánk!

A programot meglévő és jövőbeli ügyfeleink számára rendezzük, tanácsadók, coach-ok, trénerek jelentkezését nem áll módunkban elfogadni.