Érzelmek akcióban webinár

A távmunka vagy a hibrid munka során a magánéletünk és a szakmai életünk gyakran jelentősen összefonódik. Az önhatékonyságra való törekvés nyerő stratégiája az egyensúly és a tudatos integráció elérése. Vagyis hatékonyan dolgozni, nyugodtnak maradni a feszült helyzetekben, és időt szánni az öngondoskodásra és a regenerálódásra. De miért is számítanak az érzelmek a munkánkban? 

A közelmúlt valósága nem szűkölködik kihívásokban. Az állandó változás, a bizonytalanság, a gyors alkalmazkodás és a váratlan helyzetek kezelése nagyon gyorsan túlterhelhet minket, ha nem gondoskodunk az egyik legfontosabb erőforrásunkról – az érzelmeinkről.

A válasz nagyon egyszerű: független tanulmányok kimutatták, hogy ha boldogok vagyunk és pozitív érzelmekkel vagyunk tele, akkor produktívabbak, kreatívabbak vagyunk és ritkábban megyünk betegszabadságra. A közelmúlt valósága nem szűkölködik kihívásokban. Az állandó változás, a bizonytalanság, a gyors alkalmazkodás és a váratlan helyzetek kezelése nagyon gyorsan túlterhelhet minket, ha nem gondoskodunk az egyik legfontosabb erőforrásunkról – az érzelmeinkről.

A workshop során felfedezzük a különböző érzelmek szerepét, előnyeit és hátrányait bizonyos élethelyzetekben, majd mélyre merülünk a stresszkezelés modern megközelítésében. 4 olyan megküzdési mechanizmust ismerünk meg, amelyek stresszhelyzetben segíthetnek, és számos egyszerű, azonnali, hozzájuk kapcsolódó technikát.

A webinárium témái:

• A világjárvány következményei – hogyan kezeljük az érzelmeket a VUCA világban? 
• Miért van szükségünk érzelmekre a munkahelyen? – jelenlegi kutatások 
• A stresszel való megküzdési stílusok – előnyök és veszélyek 
• Az érzelmekkel való munka eszközei stresszhelyzetben – érzelmi energiák kezelése a hatékonyság érdekében 
• Határok kijelölése: a munka és a magánélet egyensúlyának fenntartása vs. integráció
• Vészhelyzeti eszköztár: gyakorlati gyakorlatok, légzési és mozgástechnikák nagy stressz esetén 

A webinár előadói: 

• Bánfai Zoltán szakmai igazgató, DEVELOR Hungary
• Szabó Csaba vezérigazgató, DEVELOR Hungary

Időpont: 2022. június 29. 15.00-16.30

Részvételi díj: Ingyenes, de regisztrációhoz kötött!

Regisztrálj és biztosítsd helyed még ma! Küldd el jelentkezésed a weboldal alján található kapcsolati űrlapon, és csatlakozz hozzánk!

A programot meglévő és jövőbeli ügyfeleink számára rendezzük, tanácsadók, coach-ok, trénerek jelentkezését nem áll módunkban elfogadni.