Reziliencia tréning cégeknek

A reziliencia jelentése

A pszichológiai reliziliencia fogalmát az 1970-es években kezdték el először használni a kutatók. A téma jelentős úttörői Emmy Werner és Ruth S. Smith amerikai fejlődéspszichológusok voltak, akik az elsők között alkották meg a fogalom definícióját. A reziliencia meghatározásuk szerint az a képesség, amely csökkenti a külső negatív ingerek hatását és a belső sérülékenységet.

A rezilienciát gyakran nevezik rugalmasságnak is – nem véletlenül. Ez a készség ugyanis magában foglalja a különböző, akár váratlan helyzetekhez való alkalmazkodást, valamint egyfajta mentális védekezőképességet. Aki reziliens, gyorsabban megbirkózik a nehezebb szituációkkal is, a szerzett tapasztalatokat pedig fel tudja használni a következő hasonló helyzetben.

Miért szükséges a lelki állóképesség a munkahelyen?

Bármilyen munkakörben és munkavállalói szinten vagyunk, a mindennapos stressz életünk része, amelyet kezelnünk kell. Napról napra újabb és újabb kihívásokkal találjuk szembe magunkat – ráadásul a 21. században a kiszámíthatatlanság is megnehezíti a dolgunkat.

Napjaink helyzetét leginkább a VUCA-világ fogalmával jellemezhetjük. Maga a kifejezés az angol volatility (változékonyság), uncertainty (bizonytalanság), complexity (összetettség) és ambiguity (többértelműség) kifejezések kezdőbetűiből áll: jól kifejezi azt a környezetet, amelyben a mai vezetőknek és munkavállalóknak helyt kell állniuk. A folyamatos válsághelyzetek közepette a szakmai felkészültség már nem elég – az is elengedhetetlen, hogy megfelelő lelki állóképességgel rendelkezzünk. A reziliencia tréning lehetővé teszi, hogy bármilyen helyzetben magabiztosan hozzunk döntéseket.

Reziliencia tréning: tedd ellenállóvá csapatodat!

Miben segít a reziliencia tréning?

A lelki állóképesség fejlesztése út a hatékonyabb válságkezelés és a jobb teljesítmény felé. A Develor reziliencia tréning programjának résztvevői elsajátítják a lelki rugalmassághoz szükséges faktorokat, megtanulják felismerni azok hiányát, és azt is, hogyan fejleszthetik szemléletmódjukat a mindennapokban. Ezek a képességek a munkavállalókat és a döntéshozókat egyaránt felvértezik a válsághelyzetek kihívásaival szemben.

Képességek, amelyeket megtanítunk

A tréning során a résztvevők megtanulják, hogyan ismerhetik fel a reziliencia összetevőinek hiányát. Elsajátítanak különböző megoldási stratégiákat is, amelyeket a gyakorlatban is tudnak majd alkalmazni. A tréning része a mindennapos konfliktushelyzetek felismerése és megfelelő kezelése is.

A reziliencia tréning témái

A reziliencia fejlesztése felé az első lépés, hogy megismerjük a lelki állóképesség összetevőit. Így könnyen megérthetjük, hogyan befolyásolja a reziliencia (vagy annak hiánya) válságkezelési stratégiáinkat, és ebből adódó teljesítményünket. A reziliencia tréning résztvevői gyakorlati útmutatást kapnak az összetevők (más néven faktorok) fejlesztéséhez és mindennapos alkalmazásához.

A tréning témái vázlatosan a következők:

• Önismereti teszt

• A reziliencia fogalma és fontossága

• A 7 védőfaktor rendszere

• A faktorok hiányának felismerése

• Megoldási stratégiák

• Lelki állóképesség-fejlesztő gyakorlatok

• Egyéni akcióterv

• Önfejlesztő otthoni feladatok

Ezért érdemes a Develort választani

A Develor szakértői széleskörű hazai és nemzetközi tapasztalattal rendelkeznek, a tréneri gyakorlat mellett az üzlet és a vezetés terén. Egyik legnagyobb erősségünknek tartjuk, hogy ügyfeleink nyelvén beszélünk, és mindenkinek cégre szabott megoldást kínálunk. Jól tudjuk, hogy minden megoldás egyedi eszközökkel működik – ahogy azt is, hogy megfelelő eredményeket csak hosszú távú megoldásoktól várhatunk. Ezért követjük a fenntartható tudás vezérelvét 29 éves fennállásunk kezdete óta. Az általunk alkalmazott reziliencia tréning gyakorlatok tartósan működő eszközöket adnak a résztvevők kezébe, amelyeket könnyen alkalmazhatnak a mindennapok során.

Tedd meg a következő lépést a vállalat fejlődéséhez: kérd a Develor ajánlatát!